Thứ Sáu, 10 tháng 4, 2026
Kỷ luật là sức mạnh, Nghĩa ơi!
Thêm Mục Mới
thu
bai tap
thoi gian
trang thai
Thao tác
Thứ 2
Ngực & Tay sau
60 phút
Hoàn thành
Thứ 3
Lưng & Tay trước
75 phút
Chưa tập
Thứ 4
Chân & Bụng
90 phút
Hoàn thành
Cập nhật dữ liệu
Tên bài tập
Thứ (Thời gian)
Thời lượng (Phút)
Trạng thái hoàn thành
Hoàn thành
Chưa hoàn thành
Bỏ qua
Hủy
Lưu lại